Гречка з м'ясом та грибами.

це розділ, де зібрані здорові та смачні страви для тих, хто дбає про своє здоров'я. Вони включають безглютенові, низькокалорійні, веганські та інші дієтичні варіанти, які допоможуть зберегти баланс у вашому харчуванні.
Відповісти
Аватар користувача
Oksana
Повідомлень: 206
З нами з: 19 лютого 2023 19:57

Гречка з м'ясом та грибами.

Повідомлення Oksana »

Інгредієнти:

1 куряче філе,
6 свіжих печериць
200 г гречаної крупи
морква 1 шт.
сіль і перець за смаком
1 ст. л. рослинного масла
2 лаврових листа

Зображення

Спосіб приготування:

1. Промиваємо гречку, заливаємо водою, солимо й додаємо лавровий лист. Варимо 20 хвилин.
2. У цей час нарізаємо філе кубиками і гриби.
3. Розігріваємо в сковороді олію. Викладаємо м'ясо і гриби, моркву солимо, перчимо. Додаємо приправи. Смажимо на середньому вогні протягом 10-12 хвилин.
4. Варену гречку змішуємо з грибами і м'ясом, морквою і подаємо до столу.

Зображення
Відповісти

Повернутись до “Дієтичні рецепти”