Дієтична запечена цвітна капуста.

це розділ, де зібрані здорові та смачні страви для тих, хто дбає про своє здоров'я. Вони включають безглютенові, низькокалорійні, веганські та інші дієтичні варіанти, які допоможуть зберегти баланс у вашому харчуванні.
Відповісти
Аватар користувача
Oksana
Повідомлень: 198
З нами з: 19 лютого 2023 19:57

Дієтична запечена цвітна капуста.

Повідомлення Oksana »

Інгредієнти:

Цвітна капуста
сіль
оливкова олія
перець чорний

Приготування:

Розігрійте духовку до 200°C. Вимийте та обсушіть цвітну капусту, наріжте її на шматочки розміром 5-7 см та проваріть її протягом 5 хвилин у киплячій воді. Злийте воду та дайте охолонути. Злегка змастіть оливковою олією, приправте сіллю та перцем. Викладіть на деко так, щоб шматочки не торкалися один одного. Запікайте 20 хвилин, перевернувши в процесі. Якщо хочете хрусткішу текстуру, залиште ще на 5-10 хвилин.
Смажена цвітна капуста ідеально поєднується з пряними спеціями, такими як карі або розмарин.

Зображення
Відповісти

Повернутись до “Дієтичні рецепти”